Первая встреча — это взаимное знакомство и погружение в вашу ситуацию. Я постараюсь глубоко понять, что вас привело, а вы сможете оценить, насколько вам комфортно со мной работать. К концу беседы у нас появится первоначальный план действий.

Продолжительность определяется вашими целями. Для решения конкретных ситуаций может хватить нескольких встреч. Для более основательных изменений обычно требуется несколько месяцев регулярной работы. После первой встречи я смогу обозначить примерные временные рамки.

Абсолютно. Все, что происходит на сессиях, остается между нами. Я руководствуюсь профессиональным кодексом этики. Исключения возможны только в ситуациях, связанных с риском для жизни и здоровья.

Психиатр — это врач, который фокусируется на медицинской стороне проблем и может назначать лекарства. Моя задача — помочь вам найти психологические ресурсы для преодоления трудностей. При необходимости мы можем обсудить возможность совмещения двух форматов помощи.

В основном — в онлайн-формате. Это удобно, эффективно и позволяет работать из любого места. Для екатеринбуржцев иногда возможны личные встречи — этот вопрос решается индивидуально.

Иногда углубление в проблему действительно вызывает временный дискомфорт. Я помогу вам освоить методы эмоциональной саморегуляции, и мы будем двигаться в том темпе, который вы сможете комфортно выдержать.

При уведомлении за сутки и более — переносим беспрепятственно. При поздней отмене встреча считается состоявшейся. Все условия четко прописаны в соглашении — никаких скрытых сюрпризов.